Psicologa e Psicoterapeuta
EMDR Online
Dal 2016 accompagno adulti e adolescenti
nel superare traumi, ansia e blocchi emotivi,
anche attraverso percorsi online strutturati ed efficaci.
Psicoterapia Online: un percorso efficace e strutturato dal 2016
Ho iniziato a lavorare online nel 2016, quando ancora la psicoterapia a distanza era poco diffusa.
Negli anni ho strutturato percorsi clinici efficaci e sicuri, oggi scelti dalla maggior parte delle persone che seguo.
Come funziona la terapia EMDR?
La psicoterapia EMDR ha aiutato milioni di persone nel mondo a superare lo Stress Post-Traumatico, abusi e molte altre esperienze difficili.
L’EMDR interviene alla radice del problema,
favorendo una rielaborazione completa, profonda e spesso più rapida del trauma.
EMDR è l’acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing. È oggi una delle terapie più studiate e validate a livello internazionale.
Ha supportato con efficacia milioni di persone che soffrivano per diverse condizioni, tra cui:
Disturbo da Stress Post Traumatico
Disturbi legati ad abusi (sessuale, emotivo, fisico)
Ansia e attacchi di panico
Problemi affettivi e di relazione
Depressione, bassa autostima
Elaborazione del lutto
Fobie e paure irrazionali
Disturbo ossessivo compulsivo
Disturbi di personalità, dissociazione
Disturbi post traumatici legati al mobbing
Per quali problemi
può essere utile
la terapia EMDR
L’EMDR nasce dalla ricerca sul DPTS (Disturbo da Stress Post-Traumatico) condotta sui veterani di guerra.
Nel tempo il suo utilizzo si è esteso a molte altre esperienze traumatiche o fortemente stressanti.
Non è solo un evento catastrofico a diventare un trauma per la mente.
Anche situazioni apparentemente meno gravi possono superare la nostra capacità di elaborazione e restare “bloccate” nel sistema nervoso.
Quando questo accade, stimoli della vita quotidiana possono riattivarle, provocando sintomi e comportamenti disfunzionali.
Traumi con la T maiuscola
Tutti quegli eventi che riguardano la minaccia al senso di sicurezza e dell’incolumità sono traumi con la T maiuscola: essere coinvolti o assistere ad un episodio violento o ad un incidente, subire un’aggressione o uno scippo.
Traumi con la t minuscola
Si chiamano così tutti quegli episodi legati al mondo delle relazioni (con la famiglia e al di fuori), che a partire dall’infanzia contribuiscono a formare delle convinzioni negative su noi stessi.
Lutto complicato
A volte l’esperienza della perdita rimane bloccata in una delle fasi del processo di elaborazione, impedendoci di riprendere a vivere e superare la scomparsa di un nostro caro (umano o animale).
Dolore cronico
Dolore cronico, dolore dell’arto fantasma, fibromialgia, sindrome da fatica cronica. Il dolore non è sempre un fatto fisico, ma spesso è la manifestazione del trauma. EMDR si è dimostrata più efficace dei farmaci per risolvere sindromi dolorose.
Testimonianze sulla terapia EMDR
“EMDR mi ha salvato la vita.
Sembrava quasi che un chirurgo rimuovesse i ricordi orribili e i pensieri negativi su di me, sostituendoli con convinzioni positive e che mi davano sicurezza in me stessa.
Chi aveva abusato di me mi aveva convinta era colpa mia se loro si sentivano attratti da me. Ora posso sentirmi di nuovo pulita”
“Grazie a EMDR ho superato la mia paura di volare, sono stata capace di ridere su un aereo!
Grazie per avermi fatto diventare un genitore migliore e andare avanti invece di restare bloccata nel passato. Ad ognisessione mi sentivo alleggerita di un fardello inutile e pesante”
“Ho inizato con EMDR durante un periodo in cui combattevo giornalmente con forti emicranie e con l’ansia. Sono davvero grata per aver trovato un ascolto così compassionevole e allo stesso momento professionale.
EMDR mi ha aiutato a camminare dentro ricordi ed emozioni profonde e riprendere la via della serenità”
Blog EMDR
Quale terapia per lo Stress Post Traumatico in momenti di crisi?
Quali sono le persone più a rischio di sviluppare una sindrome da stress post traumatico per l’emergenza Coronavirus? Quale terapia può aiutarle?
Terapia EMDR per grandi e piccoli traumi
Disturbi d’ansia, depressione, problemi di dipendenza affettiva e una lunga serie di altri problemi emotivi sono legati a eventi traumatici/stressanti.
Elaborare i ricordi con EMDR significa ridurre emozioni “grezze” (colpa, paura, rabbia ecc..) che i ricordi, appunto, generano.
Sarai in grado di vivere e reagire serenamente a stimoli che un tempo creavano disagio.
Ansia e EMDR: scopri come superarla.
Risolvi i problemi di ansia con EMDR.
La via più efficace è aiutare il cervello a integrare esperienze traumatiche/stressanti passate, che non sono mai state elaborate correttamente.
EMDR stimola il sistema di elaborazione cerebrale in modo che il trauma si risolva in modo adattivo (positivo).