La psicoterapia EMDR
en Lanzarote
para ayudar
las personas a superar
los síntomas causados
por experiencias difíciles
de la vida

Psicoterapia EMDR en Lanzarote

EMDR es una psicoterapia contrastada por cientos de estudios científicos, capaz de solucionar el malestar y los síntomas reelaborando los recuerdos negativos/traumáticos a través de los movimientos oculares.

Consulta en Arrecife

Calle la Gaviota, 3 – Local 9
Arrecife centro

Mov. +34.625.716.695

Lunes – Vieners  9:00-19:00

 

EMDR posee
la capacidad
de hacer llegar
la persona a la raíz
de los problemas
y de sus traumas
de una forma completa,
rápida y profunda.

es una de las terapias más estudiadas en todo el mundo, y ha ayudado eficazmente ya millones de personas que sufrían por:

Trastornos relacionados con acontecimientos traumáticos

Ansiedad y ataques de pánico

Fobias y miedos irracionales

Depresión, baja autoestima

Elaboración del duelo

Problemas afectivos y de relación

Trastorno obsesivo compulsivo

Trastornos de personalidad, disociación

Traumas de T mayúscula

Todos aquellos acontecimientos que están relacionados con la amenaza al sentido de seguridad y de incolumidad son traumas con T mayúscula: ser implicados o asistir a un episodio violento o a un accidente, padecer una agresión o un robo.

Traumas de t minúscula

Se llaman así todos aquellos episodios conectados al mundo de las relaciones de apego, con la familia, que contribuyen a formar convicciones negativas sobre nosotros mismos a partir de la infancia.i.

Duelo Complicado

A veces la experiencia de la pérdida queda atascada en una de las fases del proceso de elaboración, impidiéndonos volver a vivir y superar la desaparición de nuestro querido (humano o animal).

Dolor Crónico

Dolor crónico, dolor del miembro fantasma, fibromialgia, síndroma de fatiga crónica. El dolor no es siempre un hecho físico, sino a menudo es la manifestación del trauma. EMDR se ha demostrado más eficaz que los fármacos para solucionar síndromes dolorosos.

¿Cómo funciona EMDR?

La mente humana posee la capacidad innata de curar de una herida emocional o de un grave trauma, como el cuerpo posee mecanismos celulares para curar las heridas.

Cada nuestra experiencia se convierte en una pieza de nuestra personalidad. A veces algunas experiencias superan nuestros recursos personales y quedan sin procesar, congeladas en la memoria emocional, que corresponde a las áreas límbicas del cerebro. Eso ocurre por diferentes razones: porque éramos demasiado pequeños para poderlas afrontar, o porque han sido repetidas en el tiempo (entorno familiar disfuncional), o porque son demasiado estresantes.

Cuando se elaboran los recuerdos de estas experiencias con EMDR, ha sido observado que la activación cerebral se desplaza de las áreas límbicas/emocionales a las áreas más cognitivas/asociativas. Tal desplazamiento produce la reducción de las emociones “brutas” (culpa, miedo, rabia etc..) y el desarrollo de nuevas conexiones a todos los otros recursos cognitivos y personales.

¿Por qué son tan importantes los movimientos oculares?

La «estimulación bilateral» por movimientos oculares activa el proceso de elaboración de nuestra mente, llevando en breve tiempo a una mayor neutralidad afectiva de nuestros recuerdos negativos.

Los movimientos oculares no son la única forma de estimulación bilateral: se pueden utilizar también golpeteos táctiles o tonos auditivos.

¿Es suficiente mover los ojos para sentirse mejor?

La estimulación bilateral es una de las 8 fases del protocolo terapéutico, pero no es lo única.

Por este motivo EMDR no es sólo una técnica sino una psicoterapia y por eso sólo puede ser guiada por la competencia de un especialista en salud mental.

¿Cuánto tiempo es necesario para mejorarse?

EMDR es una terapia extremadamente eficaz y por este mucho más rápida de otras terapias sólo «habladas.» Es demostrado que por la reelaboración de un episodio traumático puntual como un accidente, pueden bastar tan solo 3 sesiones para volver a la normalidad.

En casos más complejos, cuando la historia de vida sea caracterizada por numerosas experiencias negativas, podrían ser necesarias algunas sesiones más o algún mes.

¿Quién garantiza la eficacia y la seguridad de EMDR?

Del 1987, año de su descubrimiento, el EMDR segue siendo testado constantemente en muchos grupos de personas, y su eficacia y tolerabilidad es un hecho ya consolidado. EMDR es encomendada por el OMS, del Ministerio de la Salud Italiano y muchas Guias de Práctica Clínica Internacionales.

Los residentes en Lanzarote

El ritmo relajado de la vida, el buen clima todo el año y los paisajes sugestivos de la isla de Lanzarote pueden hacer que la cotidianidad sea más vivible. ¡Sin embargo, como en cualquier otro país al mundo, es posible experimentar un síntoma molesto o discapacitante aquí también! Muchas personas que se han mudado aquí de otro lugar trasladan a la isla las viejas costumbres desadaptativas, sobre todo en las relaciones afectivas.

La terapia EMDR ha nacido como tratamiento del TEPT, Trastorno por Estrés Post Traumático, pero hoy también se utiliza con gran eficacia para solucionar la multitud de problemas que normalmente llevan una persona a terapia: ansiedad, ataques de pánico, fobias, depresión, problemas de relación, dependencias afectivas, abuso de sustancias etc etc…

Consulta en Arrecife

Calle la Gaviota, 3 – Local 9
Arrecife centro

Mov. +34.625.716.695

Lunes – Vieners  9:00-19:00

 

Testimonios

«EMDR me ha salvado la vida.
Casi parecía que un cirujano removiera los recuerdos horribles y los pensamientos negativos sobre mí, reemplazándolos con convicciones positivas y que me dieron seguridad en mí misma. Quien abusó de mi me había convencido que fue mi culpa que se sintieran atraídos por mí. Ahora puedo sentirme limpia de nuevo»

«¡Gracias a EMDR he superado mi miedo a volar, he sido capaz de reír sobre un avión!

Gracias por convertirme en una mejor madre y ayudarme a seguir adelante en lugar de quedar atascada en el pasado. En cada sesion me sentí aliviada de un fardo inútil y pesado»

«Empezé EMDR durante un período en que combatía diariamente con fuertes hemicráneas y con la ansiedad. Estoy muy agradecida de haber encontrado una escucha tan compasiva y al mismo momento profesional.

EMDR me ha ayudado a caminar dentro de recuerdos y emociones profundas y retomar la calle de la serenidad»

No esperes más
para empezar a estar mejor.

¡Da tu primer paso
hacia tu nueva vida!

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