Cosa sono le distorsioni cognitive e perché è importante riconoscerle

Il nostro stato di benessere o malessere psicologico, compreso quello che caratterizza i disturbi psicopatologici, è notevolmente influenzato dal modo in cui, attraverso le nostre cognizioni, interpretiamo ciò che ci circonda e accade.   Moltissime persone hanno l’impressione o la convinzione che alla base dei...